Miehen muutoskoulussa halutaan saada mies voimaan monipuolisesti paremmin. Mitä kaikkea tarvitaan hyvän elämän rakennuspalikoiksi? Jokainen tavoittelee elämäänsä muutoksia, jotka eivät ole aina mahdollisia tai ainakin vaativat oikeita olosuhteita, onnea ja todella paljon työtä. Mitä kannattaa tavoitella, mitkä ovat hyvän elämän tunnusmerkkejä? Millainen on riittävän hyvä elämä? Yksi vastaus voi olla: ”Vertaa itseäsi siihen mitä olet eilen, älä siihen mitä joku toinen on tänään”. Kouluttaja, työnohjaaja Matti Alpola on löytänyt vasta aikuisiällä liikunnallisen elämäntavan erityisesti uimisesta. Haastattelijana on Jari Kupiainen.
Osa 1:
Osa 2:
Osa 3:
